トレイシー流ネントレ記録① 大変だけど頑張った価値があるネントレ
こんにちは！MEM(妻)です。
ただいま初めての子育て奮闘中です。
大変、大変と脅されて(？)覚悟はしていたはずなのに、思ったよりも大変だなぁと日々感じております；
何人も子育てされている方や、双子ちゃん三つ子ちゃんを育てられている方を心底尊敬します。
黄綬褒章ものだと思います。
子育てで何が大変かというと、とにかく慢性的な寝不足。めっちゃくちゃ辛いです。人格変わります。
私は母乳があまり出なかったこともあって、よく娘に「ごめんねぇぇぇぇ」と号泣していました。
娘は迷惑そうな顔をしていました。
寝られるときに寝ろとよく言われるけど、いつ泣き出すかと常に神経が張っていてあまり眠れません。
「子どもに合わせるんじゃなくて、子どもに合わせさせる」と豪語していた私なんかでも子どもが頭を僅かに動かす衣擦れの音だけで目が覚めるので、おそらく母親になったらみんなそうなるのでしょう。
私の場合は生後一か月頃から5.6時間は寝れるようになり、とても体が楽になりました。睡眠の大切さを実感しました。
赤ちゃんは眠くなったら寝ると思ったら大間違い。眠くなったら、ただただめちゃくちゃ不機嫌になります。
お昼寝はするのに夜は寝ないとかよく聞きますし、主人の友人は夜抱いてないと泣くから抱っこしながらリビングで映画を見ていると聞いてびっくりしました。
リビングに連れて行って泣き止ませるのは簡単かもしれませんが、毎晩3時4時まで起きているのは続けられるものではありません。
お昼も眠くなったら寝たのは最初の一カ月弱だけでした。娘はいつも不満気な顔をし、抱っこをしないとずっとぐずっていました。
ご飯を食べるのは娘を抱きながら、顔を洗うこともできず辛かったです。
しかし、お昼寝をきちんとさせるようにしたら、娘の目がパッチリ開き、ぐずることがなくなったのです。
今まで眠くても眠れず不機嫌だったことが分かりました。
夜のネントレよりも大変なのが昼のネントレでした。
夜は1回だけですが、昼は4回お昼寝させていたので、寝かしつけが4回もあったからです。
夜寝ればいいじゃないと思われるかもしれませんが、お昼寝がきちんとできていないと夜眠れません。
そして、お昼寝をコントロールしないと昼夜逆転してしまい、夜眠らなくなってしまいます。
ネントレは一日のトータルです。
毎日のネントレは本当に大変です。
リズムが狂ってしまうのでお出かけもできません。車で15分のところに実家があるのですが、生活リズムを崩さないために遊びに行ったのは初節句の1回だけです。
妊娠中我慢していたお寿司やレアステーキ、出産したら絶対に食べに行こうと思っていたのですが我慢。
お友達の家に遊びに行くのも我慢。私のストイックさに親や友人はひいていたのですが、今では本当に羨ましがられます。
お昼寝の時間が決まっているので、自分の時間が取れるようになり、夕飯も作れるし、このようにブログを書くこともできるようになりました。
最近お昼寝の途中で目を覚ますことがなくなったので毎日自宅でヨガもできています。
19時半には眠るので夕飯を主人と２人で取ることができますし(ネントレ中は交代でご飯でした)、22時に授乳して22時半には就寝しています。
深夜の授乳はしていますが、授乳後もベビーベッドに置くだけで眠ってくれているので、7時間近く眠れています。
ネントレは本当に大変です。会社で働いている方が断然楽です。
赤ちゃんほどわがままに人を呼びつけたり理不尽に怒ってきたりする上司はいません。
しかし、この大変さを乗り越えると自分の心も体もすごく楽になります。
ぜひ三カ月頑張ってください。
